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 高齢者が喜ぶ!!誕生日手作りプレゼント10選 ①石鹸 今ではボディーソープも種類豊富に存在していますが、お風呂では石鹸を愛用している方も多いです。 私たちの生活の中で身近な存在である石鹸。実は簡単に手作りすることができます。  足形や似顔絵付きネクタイ、yシャツボックスにお守り...

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 思考と空間の整理のプロ・ライフオーガナイザー 自宅の収納方法やdiyでのリフォーム、100均リメイクなどをsnsで公開中。 収納やリメイク、インテリアの記事の執筆、雑誌・WEBサイトへレシピ提供、店舗プロデュース 16年9月に宝島社よりRumiのおうち時間アクアビーズにハマって...

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ラダートレーニング（2）両足ジャンプ（足首固定） 膝を曲げないようにして足首の反発を使ってジャンプする リラックスして、着地する時に体が1本の棒になるように力を入れる 足首の反発と上半身の腕の引き上げ動作をタイミングよく使い、はじく ラダーの作り方をマスターすると、その応用で作れ...

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車庫 Diy収納 ガレージの棚 屋外収納 物置小屋 用具収納 工具の収納 グッドアイデア Make Japan の賢いツール整理術 ツールをきちんと整理して収納することは、誰にとっても永遠のテーマだ。 ガレージもおしゃれにDIYできる！ 作り方・費用・実例を紹介☆ ガレージとは、...

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